Horario de verano en Chile: 3 consejos de expertos para que el cambio no afecte a los niños

El cambio de hora que se lleva a cabo cada año al dar la bienvenida al horario de verano puede tener repercusiones en los más jóvenes de la familia, y es fundamental que los padres estén preparados para abordar estas consecuencias. El adelanto de los relojes en una hora puede desencadenar una serie de síntomas y reacciones en los niños, por lo que es importante estar atentos a su bienestar durante este período de adaptación.

Según especialistas de Fonoinfancia de Fundación Integra, los niños y niñas podrían experimentar dificultades para conciliar el sueño, despertares nocturnos, alteraciones en su rutina de comidas y siestas, fatiga, cambios en el apetito y variaciones en su estado de ánimo. Para ayudar a los niños a lidiar con estos cambios, los padres pueden seguir algunos consejos de expertos.